Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES ESPÉCIES de pele e geram diversos pontos fortes de modo a a saúpor do rosto. Se der para juntar os dois ativos na sua própria rotina do cuidados, melhor ainda! Porém você sabe saiba como executar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para o seu tipo de pele? Saiba tudo Derivado do saiba como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e preservar sua própria pele saudável e utilizando viçeste!

De modo a que serve o ácido hialurônico?

Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o de reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, usando o passar do tempo, essa produção o natural é prejudicada e precisamos tomar a reposição o do ácido hialurônico a partir do dermocosmfoiticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.

Para qual serve a vitamina C?

A vitamina C é bastante conhecida por sua própria atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela Têm a possibilidade de realizar maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso de que tem múltiplos pontos positivos para a saúde da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (de que causam a oxidação o das células e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão este, previne e auxilia pelo terapia de manchas e dá viço e luminosidade de modo a a pele.

Vitamina C de modo a este rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?

Actualmente que você já conhece ESTES pontos positivos desses 2 queridinhos, não o possui como não o querer combiná-los, não este é mesmo? Tais como ESTES 2 ativos não o têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta no exatamente horário. Você pode aplicar um sérum é especialmente com ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente usando vitamina C.

Este sérum é é uma das texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai bem usando todos os ESTILOS por pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele utilizando características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, também Têm a possibilidade de se aproveitar Destes benefícios do sérum foi, já qual é uma textura mais leve e delicada.

A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não este deixa a pele ressecar no contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos produtos do skincare qual contêm os 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é, creme… Monte sua própria rotina por cuidados de convénio utilizando as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!

A suplementação este de colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúpor da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Contudo como o colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? Os suplementos são o suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?

Saiba o de que ESTES novos estudos evidenciam Acerca o tema, para além por informações importantes para suplementar.

Tais como a suplementação este por colágeno hidrolisado funciona?

Uma das formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons efeitos através dificuldade que o nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes de colágeno.

Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com de que as molécula fois fiquem utilizando tamanhos menores, o de que facilitou este processo por absorção o.

A tecnologia dos peptídeos do colágeno

Diante disso, vale destacar qual a evolução este dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra DE cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Ainda mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas do peptídeos por colágenos.

ESTES suplementos de colágeno sobrevivem à digestão o?

Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão o como “inimigos” dos suplementos do colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína antes mesmo do serem absorvidas pelo corpo.

Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo do digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz com que as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários para o funcionamento do organismo.

Este qual dizem ESTES novos estudos sobre a suplementação o do colágeno?

De modo a entender se este colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o que dizem certos estudos recentes Derivado do este assunto:

Meta-análise sobre o colágeno e o envelhecimento da pele

ESTES efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do colágeno é bom mesmo? por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).

Este estudo evidenciou qual a ingestão este de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este término do suplemento.

Hidratação o da pele do mulheres do meia-idade

Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos por idade, qual receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em este tempo de avaliação o.

Os pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidfoirmica foi Muito mais reduzida pelo grupo qual suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.

Colágeno e as aplicações dermatológicas

Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, produzida em 2019, A respeito de a suplementação este por COLÁGENO colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.

Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a este procedimento de úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.

Assim sendo, vale destacar de que ESTES fins foram promissores de modo assoalho pélvico a o emprego a curto e longo prazo por suplementos por colágeno oral.

Este qual saber previamente de tomar suplementos de colágeno?

Além de conhecer estudos científicos recentes A cerca de os pontos positivos do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, tais como:

Tipos de colágeno

Os suplementos podem ser desenvolvidos com diferentes tipos de colágenos. Para melhorar a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos com colágeno tipo I, o mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares fabricados de modo a as articulações é recomendado qual sejam usando o Genero II, presente nas cartilagens.

Ingredientes da fórmula

Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este ter o efeito esperado.

Colágeno em peptídeos

Saiba como foi explicado antes, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula é por colágeno. Nesse caso, os suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.

Há pesquisas qual mostram efeitos do 90% de absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.

Horário por suplementação este

É recomendado de que o suplemento mesmo que ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes de dormir.

Fórmulas aprimoradas

Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda mais a saúpor da pele ou DE articulações e que também estimulam outras funções do corpo.

Ainda mais saúdo para a pele

Saiba como exemplo, para melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem como objetivo aprimorar ESTES resultados de modo a preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.

Pontos fortes de modo a a saúde intestinal

Identicamente conjuntamente, este colágeno ajuda no intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.

Equilíbrio e relaxamento

Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para o natural-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, este magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.

Opção este de modo a veganos

Vale lembrar que este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes que estimulam a produção este natural, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.